Een psycholoog zei me dat ik een angststoornis had. Maar van binnen voelde ik dat dit niet klopte, ik wilde dit label niet. Door veel te lezen en te luisteren over de 3 principes kon ik al door een andere bril naar mijn angst- en paniekaanvallen kijken. Ook terugkerende ‘nare’ gedachtes kon ik daardoor anders zien, waardoor hun grip minder werd.
Toch voelde ik dat ik nog dieper wilde kennismaken met de 3p’s. Dus na een kennismaking met Eline ging ik er voor. Eline heeft mij enorm geholpen. Wanneer ik weer in een kramp schoot wilde ik vooral heel veel doen om daar zo snel mogelijk uit te komen. Door de heldere uitleg en het vertrouwen van Eline durfde ik ook eens een keer ‘niets’ te doen tijdens een kramp en te zien dat ik altijd oké ben. Dit was niet altijd makkelijk maar Eline straalt zoveel vertrouwen uit, dat had ik echt nodig om door te gaan. Al mijn concepten over hoe ik me zou moeten voelen heb ik buiten de deur gezet. Dit geeft enorm veel ruimte, ook in mijn lichaam. Angst en ongemak ervaar ik nog wel eens (zoals ieder mens), maar ik sleutel er niet meer aan. Hierdoor verliest het zijn grip en leef ik weer in vrijheid. Ik ben Eline eeuwig dankbaar.
Anne-Marie
Eline biedt je met haar no-nonsens houding een frisse blik op wie je bent. Voorbij alle onrust, onzekerheid en de voortdurend veranderende gedachten en overtuigingen over wie je denkt te zijn.
Een creatieveling als ik raakt makkelijk gehypnotiseerd door de kracht van het denken. Van Eline leerde ik dat hier helemaal niets mis mee is. Maar dat het wel handig is om het te zien voor wat het is. Een zoete of zure ervaring verschijnen beide in je bewustzijn. In de 3p opleiding leerde ik vooral naar onze natuurlijke staat te kijken. Voorbij alle bedenksels is er vrijheid, liefde en creativiteit.
In deze ontspannen houding kan wijsheid en helderheid opborrelen. Ineens weet je wat je in dat moment te doen staat. Er is dus niks te fixen want je bent al heel. Voor mij betekende dit dat ik niet langer vanuit een koud gemis maar wel vanuit een warm verlangen de levenslust kan volgen. En dat scheelt toch een slok op een borrel….
Hildegard Hamstra
De individuele coachgesprekken over de 3 principes met Eline zijn elke keer weer een feestje. Vele onderwerpen passeren de revue. De ene keer een lijstje met vragen, de andere keer een blanco lijst. Eline neemt je stapsgewijs mee in de werking van de 3 principes.
En nu: de vele gedachtetheaters die ik in mijn hoofd had, zijn verdwenen. Of wanneer deze weer starten, zijn deze theaters, omdat ik er geen betekenis meer aangeef, snel verdwenen. Op allerlei vlak, werk en thuis, merk ik dat het ‘leven’ makkelijker is geworden. Ik ervaar rust, helderheid en meer openheid.
Een aanrader is: Het laatste zelfhulpboek. Hierin laat Eline je kennismaken met de 3 Principes. En ik kan je verzekeren: eenmaal mee kennisgemaakt, het laat je niet meer los!
Rob de Haan
Ik heb bij Eline een coachingstraject gevolgd om als introverte persoon mijn zichtbaarheid te vergroten zonder mijzelf geweld aan te doen. Dat heeft onder andere geresulteerd in het opstarten van mijn eigen loopbaanadviesbureau.
Dankzij de gesprekken met Eline ben ik me bewust geworden van mijn patronen en concepten en heb ik geleerd mijn gedachten te zien voor wat ze zijn, ze te laten stromen.
Door het inzicht mijn gedachten te ervaren en te laten stromen in plaats van te controleren ben ik in staat open te staan voor nieuwe mogelijkheden en ideeën en ervaar ik de ruimte en inspiratie om te doen wat ik belangrijk vind op een manier zoals ik het wil. Door dit uit te stralen en de dingen te doen waar ik plezier in beleef is mijn zichtbaarheid vergroot op een voor mij gezonde manier.
Gabriëlle Sleurink
Patrick Kicken interviewde mij voor zijn populaire podcast-serie Leven Zonder Stress. We spraken over hoe je afscheid kunt nemen van de onzekere, verkrampte versie van jezelf door te begrijpen hoe je ervaring in elk moment tot stand komt.
Met Frederike de la Bije en Laura van de Graaff ging ik in gesprek voor hun podcast Lijf & Leden. We spraken over hoe je op een ontspannen manier kunt omgaan met stressvolle gedachten en emoties.
Ik liep al jaren tegen zaken aan die mij behoorlijk belemmerden. Voorbeelden zijn: het geven van presentaties, mezelf laten horen tijdens vergaderingen en veel bezig zijn met wat anderen van mij vinden. Ik had de afgelopen jaren werkelijk van alles geprobeerd om hier aan te werken. Dit hielp wel wat, maar helaas toch minimaal. Wat er gedurende de vijf sessies met Eline gebeurde overtrof al mijn verwachtingen. Ik leerde totaal anders naar ‘’mijn belemmeringen’’ te kijken. Ik ging zelfs genieten van die dingen waar ik jarenlang mee worstelde. Ook op andere fronten in mijn leven kon ik de 3-principes toepassen en het heeft mij al enorm veel gebracht. Eline is een fijne en warme gesprekspartner en ze weet je goed aan het denken te zetten. De manier waarop ze alles uitlegt is erg helder en duidelijk. Ik ben ontzettend blij dat ik met haar in contact ben gekomen. -Sander
Via een vriendin kwam ik in aanraking met de 3 principes. Ook al begreep ik niet alles… het sprak me enorm aan! Iets diep van binnen zei “JA!” als we erover spraken. Vanuit nieuwsgierigheid ging ik boeken lezen en filmpjes kijken. Ook van Eline. De manier waarop zij erover sprak, resoneerde bij mij.
En dus besloot ik haar te mailen, voor een kennismakingsgesprek. Het gesprek was zoals verwacht; fijn, open, van mens tot mens. Ik ging ervoor: de opleiding voor 3P Coaches & Facilitators!
Een heerlijk jaar volgde. Mooie gesprekken, ervaringen en inzichten. Het leven stroomt gewoon verder, zoals het altijd deed. En tóch is er iets veranderd… de manier waarop ik het beleef!!! En dat is niet in woorden uit te drukken, dat moet je gewoon ervaren. 🙂
Judith van Gent – www.saltacoaching.nl, auteur van ‘Eigenwaardig opvoeden’
Ik zat met het feit dat ik het moeilijk vind mezelf te profileren op het werk. Met name in sollicitatiegesprekken en in vergaderingen. Met deze vraag ben ik een coachingstraject gestart met Eline. Wat ik erg waardevol vond aan de coaching is dat Eline me de ruimte gaf te vertellen over mijn ervaringen en daarin stuurde, zodat ik zelf tot nieuwe inzichten kwam. Tijdens de coachingsgesprekken bleek dat ik me eigenlijk al op allerlei manieren profileer op mijn werk en daarbuiten. Eline heeft me doen inzien dat profileren op verschillende manieren kan. Ik had in mijn hoofd dat ik me meer moest laten horen en meer moest vertellen over mijn successen. Nu heb ik meer het inzicht dat ik me ook profileer op een rustige, eigen manier. Dit levert me meer rust op. – Thijs
Eline heeft mij in slechts één gesprek veel nieuwe inzichten over mezelf gegeven. Het is erg prettig om een persoonlijke sessie te volgen over het solliciteren. Dit levert veel meer op dan wanneer je dat plenair doet, omdat deze sessie volledig op je eigen karakter is afgestemd.
Edo
In 2020 volgde ik bij Eline de 3 Principes opleiding voor Coaches en Facilitators. Na dit opleidingsjaar merk ik dat de verstilling in mezelf, de ruimte in mijn hoofd en de rust die ik daardoor ervaar flink is toegenomen. Deze ruimte neem ik mee in mijn dagelijks leven, waardoor ik meer vanuit ontspanning, vertrouwen en compassie in kan spelen op wat er op mijn pad komt. Dank je wel voor de fijne begeleiding, Eline 💖
Wijnand Klaver – https://wijnandklaver.nl
Eline heeft mij binnen 4 sessies weer volledig in mijn kracht gezet en mij laten zien welke talenten ik ook alweer allemaal bezit en hoe die in te kunnen zetten. Dat ik mag zijn wie ik ben en ik heb voor de eerste keer in mijn leven eindelijk eens geleerd hoe ik de “meetlat” die ik vanuit perfectionisme vaak hanteer eens wat vaker “thuis” kan laten..
Met heel veel plezier ben ik naar de sessies van Eline gegaan en ik heb ontzettend veel van haar (eigen ontwikkelde) wijsheden mogen leren.
Janneke
Dit boek werpt een radicaal nieuw licht op de vraag hoe emoties en gedrag ontstaan. Het beschrijft een mechanisme in de psyche dat voor iedereen op dezelfde manier werkt. Dit mechanisme verklaart hoe de menselijke ervaring van moment tot moment tot stand komt. Het maakt duidelijk waarom je soms ontspannen en effectief bent, en op andere momenten juist verkrampt en onhandig. Dit inzicht kan je bevrijden van de koortsachtige jacht op zelfverbetering. Je bent er al! Je kunt in het nu vrijheid en voldoening ervaren, ongeacht je omstandigheden, persoonskenmerken of bagage.